+48 570 091 884 baza@trafobasecamp.pl

Noworoczne Warsztaty Vinyasa Joga

A7S02980
Serdecznie zapraszamy na Noworoczne Warsztaty Jogi na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej w ośrodku TrafoBaseCamp w Podlesicach
(http://trafobasecamp.pl/hostel), które odbędą się w weekend 26-28.stycznia 2018.

***

TrafoBaseCamp usytuowane jest w Podlesicach - jednej z najczęściej odwiedzanych miejscowości związanych ze wspinaniem i sportami outdoorowymi na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej.
Podlesice słyną z ciekawych szlaków rowerowych i pieszych.
W okolicy na szlaku "Orlich Gniazd" znajdują się zamki w Mirowie, Bobolicach, Ogrodzieńcu, Ryczowie.
W TrafoBaseCamp czekają na nas nowoczesne pokoje każdy z łazienką, przepyszne i zdrowe wegetariańskie jedzenie oraz atmosfera sprzyjająca relaksowi i praktyce jogi.
To przyjemne i klimatyczne miejsce stworzone przez ludzi z pasją - Aldonę i Marcina.



Poranne sesje Vinyasa Jogi - dynamicznej sekwencja asan zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami - pozwolą rozpocząć nowy dzień z dużą dawką energii. Natomiast wieczorna, spokojna Hatha Joga zrelaksuje ciało i umysł oraz zapewni spokojny, regenerujący sen.




Zajęcia poprowadzi Marta Sokołowska – z wykształcenia historyk filozofii, z zawodu nauczycielka jogi (od 2012 roku). Związana z praktyką jogi od ponad dziesięciu lat, zafascynowana acro jogą. Prowadzi warsztaty jogi w Polsce i we Włoszech.
Pasjonatka sportów outdoorowych: wspinaczki, skoków spadochronowych i skoków BASE. Dla wszystkich swoich zamiłowań, z jogą włącznie, znajduje wspólny mianownik- spokojny stan umysłu.
Członek Milo Team.


Plan zajęć:

piątek
18:00 kolacja

sobota
8:30 śniadanie
9:30-11:30 Vinyasa Joga
12:00 zajęcia plenerowe
14:30 czas wolny
16:30-18:30 Hatha Joga
18:45 obiado-kolacja
19:30 część towarzyska/relaks

niedziela
8:30 śniadanie
9:30-11:30 Vinyasa Joga
12:15 obiad
14:00 zakończenie


Koszt: 450zł (cena zawiera zajęcia jogi, wyżywienie oraz zakwaterowanie w 2-3 osobowych pokojach z łazienkami)

Prosimy o zgłoszenia w terminie do 10.stycznia.

Warsztaty odbędą się przy minimalnej liczbie 10 uczestników.
Maksymalna ilość uczestników- 15 osób.
Kontakt:
Marta Sokołowska
tel: 513 791 718
mail: pelmetto@wp.pl

Zapraszamy :)